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开云体育网站下载:面相都变了！跑去国外四年后65岁郎平近照曝光早年风景已不再
来源：开云体育网站下载发布时间：2025-09-20 10:38:20开云全站app下载官网:
各位老少爷们儿、爱瞅女排的邻居邻居们，最近刷没刷着郎平教导的近照？哎哟喂，当年在排坛上叱咤风云、一扣球能让对手抖三抖的 “铁榔头”，现在镜头里一露脸，不少人都愣了神：这哪儿仍是当年那个目光里带着 “杀气”、扣球能砸出火星子的郎教导啊？清楚是位慈眉善目、浑身上下透着温文劲儿的长者！
可别管容貌咋变，一提起 “郎平” 这俩字，咱脑子里准能 “唰” 地冒出那些年女排赛场上的热血画面 —— 电视里她纵身起跳，臂膀抡圆了一巴掌把球扣得又狠又准，全场观众喊得喉咙都哑了还停不下来；还有她站在教练席上，眉头一皱、手一挥，队员们立马跟打了鸡血似的往前冲。今儿个咱就用咱最接地气的大白话，好好唠唠郎平的故事：从 18 岁进国家队挑大梁，到带着女排拿遍国际冠军，再到现在安享晚年，这四十年的风风雨雨，每一段都比电视剧里的剧情还上头！
一、18 岁 “铁榔头” 横空出世：低谷女排盼来 “救星”，目光里满是不服输的狠劲儿
早年间我国女排可不是一向这么风景，在郎平进国家队之前，那阵子正处在实打实的低谷期 —— 竞赛输多赢少，队员们打球没底气，有时分分明能拼下来的球，到终究愣是泄了劲儿，连咱观众坐在电视机前都看得挂心，手里的毛巾都快攥出水了。就在这节骨眼上，18 岁的郎平跟 “天降奇兵” 似的冒了出来，一瞬间成了部队里的 “焦点人物”。
您瞅瞅她那先天条件：身高一米八四，臂膀又长又有劲儿，跳起来能比旁人高出多半个头，手型还特别规范，天然生成便是块打排球的好料。可老话儿说得好，“天分是敲门砖，尽力才是登云梯”，郎平最让人敬服的不是那老天爷赏饭吃的天分，而是那股子从骨子里透出来的 “狠劲儿”—— 练习的时分，他人练 100 次扣球，她非得悄悄加练到 200 次，有时分教练都下班了，她还抱着球在空荡的体育馆里练；臂膀练得抬不起来，喷点红花油、缠上纱带接着来；拦网练得膝盖青一块紫一块，紫的当地叠着青的，一按一个坑，照样毫不犹疑地往地上扑；有时分教练都看不下去了，劝她 “歇会儿吧，别把身子练垮了”，她却摇摇头，抹把汗说：“再练一组，还差得远呢！现在偷的懒，到赛场上都得加倍还回来。”
有回冬训，天儿冷得哈气成霜，体育馆的窗户缝里还往进灌风。练习时一个队友传错了球，郎平为了救那个简直不或许接到的球，“咚” 地一下摔在冰凉的水泥地上，手腕蹭破了一大块皮，血瞬间就渗了出来。队医赶忙拎着药箱跑过来，用碘伏消毒的时分，郎平疼得眉头直皱，可愣是没哼一声。队医给她裹上纱布，让她去周围歇息，她却盯着场上说：“这点伤不算啥，竞赛的时分要是遇到这状况，总不能停下来跟对手说‘等我歇会儿’吧？” 说着就站动身，活动了一下手腕，又回到了部队里。就这股子不服输的韧劲儿，让其时的主教练眼前一亮，暗里跟助理教练说：“这姑娘，身上有股子‘拼命三娘’的劲儿，能成大事！我国女排的希望，说不定就在她身上！”
那时分还没有现在这么多娱乐活动，没有短视频，没有手游，一到女排竞赛的日子，那可比春节还热烈。家家户户都把小黑白电视机搬到宅院里，搬个小板凳围一圈，连近邻不爱动弹的大爷都拄着拐杖凑过来。刚开端大伙还替女排捏把汗，嘴里不停地想念 “稳住稳住”，可看着郎平在场上的体现，心逐渐就放下来了 —— 她扣球的时分，身子绷得像张拉满的弓，手腕一发力，球 “嗖” 地一下就飞曩昔，带着风声，对方队员往往还没反响过来，球就现已砸在地上了；拦网也凶猛，不论对方多猛的扣球，她总能找准机遇，双脚一蹬跳起来，“啪” 一下把球严严实实地拦回去。观众们看得过瘾，有人当场就喊：“这姑娘的手跟铁榔头似的！太狠了！”“铁榔头” 这个外号，就这么传了开来，一传十，十传百，到后来连外国记者都知道，我国女排有个扣球超猛的 “铁榔头” 郎平。
郎平跟队友们心里都憋着一股子劲儿，那时分国家还不殷实，练习条件跟现在无法比 —— 没有专业的力气练习器械，就用哑铃、杠铃替代；没有恢复师，受伤了就靠红花油、膏药硬扛；没有营养师，练习完能喝上一碗热汤就算改进膳食了。可没人诉苦，每天天不亮就起来练习，操场上跑圈跑得浑身是汗，棉袄脱下来能拧出水；健身房里举杠铃练力气，臂膀练得酸痛，吃饭的时分连筷子都快握不住；球场上挥臂、扣球、拦网，一套动作重复上千遍，臂膀都快甩麻痹了。有时分练到深夜，整个体育馆里就剩她们几个人，灯火照着满地的汗水，反射出亮闪闪的光，可没人喊累，没人说抛弃 —— 心里就一个主意：一定要拿国际冠军，给咱我国争口气！
总算，在 1981 年的国际杯赛场上，我国女排迎来了 “迸发时间”。那届竞赛在日本举办，郎平跟队友们一路过关斩将，碰到曾经总输的强队也不怵，一局一局咬着牙拼。小组赛对阵美国队的时分，对方的主攻手力气特别足，好几次扣球都简直得分，郎平就盯着她的动作，一次次跳起拦网，拦得对方都有点慌了神。打到后来，郎平的手腕被球砸得通红，可她仅仅搓了搓手，接着打。
决赛那天对阵东道主日本队，那打得叫一个胶着！比分你追我赶，从 10 平到 15 平，再到 20 平，每一分都打得触目惊心，电视机前的观众心都提到了喉咙眼，有的人严峻得不敢看，捂着眼睛从指缝里瞅。关键时间，郎平站了出来，先是一个美丽的探头球得分，接着又接连几个重扣，直接把日本队的防地打乱了。终究一分，二传手将球稳稳传过来，郎平纵身起跳，臂膀猛地一挥，一记势大力沉的扣球落在对方场所的死角，裁判当即吹响哨声 —— 赢了！我国女排第一次拿到国际冠军！
体育馆里瞬间欢腾了，队员们抱在一同哭得稀里哗啦，眼泪混着汗水往下流，教练也激动得抹眼泪，平常严厉的脸上满是笑脸。郎平举着艳丽的五星红旗，绕着场所跑了一圈又一圈，脸上笑得合不拢嘴，眼里却闪着泪光。音讯传回来，全国都欢腾了！大街上有人放鞭炮，跟春节似的；报纸头版满是女排夺冠的新闻，标题印得老迈；连校园里的教师都给学生们讲女排的故事，说 “要学女排那股子不服输的拼劲儿”。
从那今后，我国女排就跟开了挂似的，在郎平的带领下，拿了一个又一个国际冠军 ——1982 年世锦赛冠军、1984 年洛杉矶奥运会冠军、1985 年国际杯冠军、1986 年世锦赛冠军，完成了 “五连冠” 的豪举，成了那个年代我国体育的 “一面旗号”。对手们一传闻要跟我国女排打，都犯怵，有的外国队员乃至暗里说 “看到郎平的目光，就有点怕，她扣球太狠了”。咱老百姓更是把女排当成了自豪，不论男女老少，都能说几句女排的竞赛故事，那股子自豪劲儿，真是无法用言语描述！
可 “五连冠” 的光环背面，是郎平浑身的伤病。终年高强度的练习和竞赛，给她的身体留下了太多 “后遗症”—— 膝盖磨损得很严峻，软骨简直磨没了，有时分走路都一瘸一拐的；手腕、膀子也有老伤，阴天下雨就疼得钻心，晚上常常疼得睡不着觉。有一回练习时，她膝盖忽然疼得站不起来，队医检查后说 “再这么拼下去，今后或许都无法正常走路了”。没办法，1986 年，郎平只能恋恋不舍地离开了心爱的排球场，宣告退役。
这音讯一出来，很多球迷都觉得怅惘，有人写信给她，信封上写着 “给亲爱的铁榔头”，里边的字歪歪扭扭，却透着诚心：“郎教导，我们舍不得你，没了你，女排可咋办啊？”“希望你好好养伤，早点好起来”。收到那些信的时分，郎平一边看一边哭，她说：“尽管不能打球了，但我心里历来没放下过排球，我还想为排球做点事儿。”
所以她挑选去北京师范大学进修，学英语、学体育理论，一边读书，一边揣摩排球战术。那时分她现已是国际冠军了，可在校园里却特别低沉，跟一般学生相同，背着书包去上课，遇到不明白的问题就主动问教师同学。结业后，她又去了美国留学，一边打工赚钱交学费，一边研讨国外的排球理念，那时分她打零工，帮人洗车、端盘子，累是累，但一想到能学到新的排球常识，就觉得值了。
没过多久，美国排球协会给郎平抛来了橄榄枝，请她去当美国女排的助理教练，后来又升为主教练。能从头跟排球打交道，郎平特别快乐，想都没想就容许了。可这事儿一传到国内，立马引起了不小的争议 —— 有人在报纸上写文章批判她，说她 “臂膀肘往外拐”；还有人在街头巷尾谈论，说她是 “卖国贼”，“忘了自己是我国人，帮外国人打我们”。
面临这些质疑，郎平没咋辩解，她知道嘴长在他人身上，说再多也没用，不如静静做好自己的作业。她把自己多年的打球经历和战术理念，都用到了美国女排的练习中，手把手教队员们扣球的发力技巧、拦网的判别机遇，帮她们剖析对手的缺点。练习完毕后，她还会留下来跟队员们谈天，了解她们的主意，就像当年教练对她那样。在她的带领下，美国女排的成果逐渐的变好，从一支中游部队逐渐变成了国际强队，在 2008 年北京奥运会上还跟我国女排碰过面。
有记者在赛前问她 “跟我国女排竞赛，会不会感觉别扭？” 郎平笑着说：“在赛场上，我们都是运动员，凭实力说话，这才是对奥林匹克精力的尊重。不论我在哪国执教，我都没忘了自己是我国人，也没忘了对排球的酷爱。” 话虽这么说，可她心里也不好受 —— 一边是自己酷爱的作业，一边是国人的误解，那段日子，她常常深夜睡不着觉，对着窗户发愣。直到后来我们逐渐了解了她的主意，知道她仅仅想把排球理念传播得更广，质疑声才逐渐少了。
就在郎平执教美国女排的时分，我国女排的成果又开端下滑了 —— 竞赛输多赢少，有时分连一些弱队都打不过，队员们士气失落，练习的时分垂头丧气，教练换了好几个，都没多大起色。国人看着着急，网上、报纸上满是 “让郎平回来吧，只要她能救女排” 的声响，乃至有球迷自发组织起来，给体育总局写信，恳请让郎平回国执教。
2013 年，体育总局的领导找到了郎平，跟她聊了女排的现状，希望她能接过主教练的担子。那时分郎平在美国的待遇特别优厚，作业也安稳，并且她的身体并不好，膝盖的老伤时不时就发生。可当听到 “女排需求你” 这五个字的时分，她没犹疑，当即就容许了。她说：“我是我国女排培养出来的，是国家给了我‘铁榔头’这个名号，现在女排有难，我不能不论。就算再难，我也得拼一把！”
刚回国的时分，女排的状况比郎平幻想的还难 —— 队员们技能良莠不齐，有的队员扣球姿态不对，有的拦网判别老是犯错，战术合作更是一团糟，有时分练个简略的战术，半响都练不明白；更让人头疼的是，有的队员对自己没决心，觉得 “我们或许再也拿不了冠军了”。郎平没急着批判我们，她知道现在队员们最需求的是鼓舞。她一个个找队员谈心，在宿舍里跟她们聊家常、聊愿望，帮她们建立决心。有个年青队员由于总扣不好球，哭着说想抛弃，郎平就拉着她的手说：“我当年练扣球，摔得比你惨多了，可我没抛弃，你也别抛弃，我们一同练，必定能行！”
之后，郎平细心研讨每个队员的技能特色，拟定了针对性的练习方案：朱婷扣球力气大、落点准，就要点练她的进攻改变，让她既能直线扣杀，又能斜线打破；袁心玥个子高，拦网有优势，就每天陪着她练拦网的机遇判别，一个球一个球地抠细节；张常宁心思素质强，关键时间不慌，就让她在比分胶着的时分挑大梁。她还引进了国外先进的练习理念，增加了恢复练习和心思教导，让队员们既能练出水平，又能保护好身体。
那些日子，郎平简直把家安在了练习馆 —— 白日陪着队员们练习，手把手纠正她们的动作，队员们练多久，她就站多久，有时分一站便是七八个小时，膝盖疼得凶猛，她就悄悄在膝盖上贴满膏药，再套上护膝；晚上他人都歇息了，她还在教练工作室里熬夜研讨对手的竞赛录像，一帧一帧地看，剖析对方每个队员的习气动作、战术套路，有时分忙到后深夜才干睡一瞬间，桌上的咖啡杯堆了一堆。
有一回她伤风发烧，烧到 39 度，脸通红，说话都没力气，队医让她回家歇息，可她仍是坚持去练习馆。她坐在场边的椅子上，裹着厚外套，时不时喊几句教导一下，声响沙哑得凶猛。队员们看在眼里，都特别感动，练习也更卖力了 —— 她们知道，郎教导是在跟她们一同拼！朱婷后来回忆说：“那时分看到郎教导发烧还陪着我们练习，我就暗下决心，一定要好好练，不能孤负她的希望。”
功夫不负有心人，在郎平的带领下，我国女排逐渐找回了状况，在 2014 年世锦赛上拿到了亚军，2015 年国际杯更是一举夺冠，时隔 11 年再次拿到国际冠军！队员们抱着郎平哭的时分，郎平也红了眼眶，她说：“你们做到了，你们都是好样的！”
最让人激动的仍是 2016 年里约奥运会。我国女排在小组赛里打得并不顺畅，输了好几场，牵强才晋级八强。八强赛对阵东道主巴西队，那但是块硬骨头，巴西队是上届奥运会冠军，主场观众的喝彩声差点把体育馆的顶掀了。竞赛打得反常困难，前两局我国女排都输了，眼看着就要被筛选，郎平却特别冷静，她叫了暂停，跟队员们说：“别慌，我们一分一分咬，把平常练的都打出来就行，输赢我们一同扛！” 队员们听了她的话，逐渐稳住了阵脚，第三局、第四局连扳两局。决胜局的时分，比分一向胶着，郎平依据对方的改变不断调整战术，一瞬间换队员，一瞬间改进攻道路。终究时间，朱婷一记重扣得分，我国女排赢了！全场观众都欢腾了，队员们抱着郎平又哭又笑。
之后的半决赛、决赛，我国女排一路过关斩将，终究在决赛中战胜了塞尔维亚队，拿到了奥运会冠军！当裁判吹响终场哨声的那一刻，郎平再也不由得，眼泪流了下来。全国观众都在电视机前喝彩，不少人都哭了 —— 这冠军来得太不容易了，是郎教导和女排姑娘们用汗水和尽力换来的！从那今后，“女排精力” 又成了我们挂在嘴边的词，郎平也成了很多人心中的 “英豪”。
2021 年东京奥运会完毕后，郎平由于身体原因，正式揭露宣告卸职我国女排主教练，完全完毕了自己的排球生计。这一次，一切人都特别了解她，没有人再款留，只要满满的祝愿 —— 有人在网上留言说：“郎教导为女排支付太多了，膝盖都坏了，该好好歇歇了”；还有人说：“不论她在哪儿，都是咱我国女排的自豪！”
退役后的郎平，逐渐淡出了大众的视界，不再每天围着练习馆转，总算有时间好好享用日子了。她偶然会在社会化媒体上共享自己的日子近况，最近晒出的近照，让不少人都觉得 “有点认不出来”—— 曾经那个目光尖锐、透着一股狠劲儿的 “铁榔头”，现在脸上多了些皱纹，头发也有了少许斑白，可目光却变得特别温文，嘴角总是带着淡淡的浅笑，一看便是日子过得特别适意，相片里的她，日子过得是真清闲。有时分穿戴简略的棉麻上衣，在自家小院里浇花，手里拎着个小水壶，动作慢吞吞的，目光落在那些花团簇拥的花草上，满是温顺；有时分跟老朋友一同去公园漫步，穿戴舒适的运动鞋，边走边聊，脸上挂着轻松的笑脸，再也看不到当年在教练席上紧闭的眉头；逢年过节，还会亲手下厨露两手，炖个汤、炒几个家常菜，拍张相片发出来，配文说 “今日给家人露一手”，底下网友都戏弄 “本来郎教导不只会教导打球，厨艺还这么好”。
偶然有排球相关的活动约请她，她也会去，但不再像曾经那样全身心投入，更多是作为 “老一辈” 跟年青队员们聊谈天，讲讲自己当年的故事，鼓舞她们好好练习。有次她去看女排练习，站在场边静静地看，队员们看到她，都围过来打招呼，她笑着摸摸小姑娘们的头，说 “你们打得不错，持续加油”，那口气就像家里的老一辈，亲热又温暖。
有人问她现在还会不会重视女排竞赛，她笑着说 “当然看，每场都不落”。要是女排赢了，她会在心里替姑娘们快乐；要是输了，她也不着急，说 “年青人哪有不摔跟头的，总结经历，下次再来”。这么多年曩昔，她对排球的那份爱情，历来没变过，仅仅从曾经的 “拼命看护”，变成了现在的 “静静挂念”。
回头想想，这四十年，郎平真是把自己活成了 “女排精力” 的代名词。年青时，她是赛场上的 “铁榔头”，用一记记重扣敲开国际冠军的大门；后来成了教练，她是女排的 “定海神针”，在低谷时扛起大旗，带着部队从头站上巅峰；现在退隐江湖，她又成了温文的长者，把传奇藏在年月里，把日子过成了诗。
咱常说 “干一行爱一行，爱一行精一行”，郎平便是最真实的比如。她爱了排球一辈子，拼了一辈子，不论是鲜花掌声仍是质疑低谷，都没丢过那份真性情。现在她总算能歇下来，好好照料自己的身体，享用归于自己的韶光，这大约便是对她最好的报答。
终究啊，咱也想跟郎教导说句真心窝子的话：谢谢您这四十年的据守，谢谢您给咱带来那么多热血欢腾的瞬间，谢谢您让 “女排精力” 住进了咱心里。往后的日子，就愿您身体健康，吃好睡好，每天都能笑得像相片里那么适意 —— 究竟，您值得一切的夸姣。回来搜狐，检查更加多
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